fitness ve sağlık

bence bisiklet binmek kardiyo için güzel..

bisiklet binmek kardiyo için güzel.

galiba yoga esneklik ve zihin sağlığı.

kesinlikle crossfit çok yoğun ama etkili..

galiba crossfit çok yoğun ama etkili..

bence crossfit çok yoğun ama etkili. sanırım.

koşu en basit egzersiz ama diz problemine dikkat. gibi.